增强生命的韧性【教学目标】（1）知识与技能：引导学生客观地分析挫折和逆境，理解挫折对人生的影响的两重性，帮助学生掌握战胜挫折的方法。（2）过程与方法：通过设计活动，在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力。（3）情感、态度与价值观：学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立正确的挫折观，养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。【教学重点】人生难免会遇到各种挫折，战胜挫折的方法。【教学难点】挫折对人生的影响。【教学过程】课前准备：课前将学生分成小组，准备心理游戏《蛋的进化》。导入：游戏体验，感受挫折游戏规则：同学两人一组通过“锤子剪刀布”决定输赢。输的趴在位上，你的身份还是未孵化的蛋，赢的站起来进化成小鸡，小鸡和小鸡再决输赢。输的退化为蛋，坐下，赢的进化为小鸟。小鸟飞到前面来，再决胜负。依此类推，四局全赢的进化为人。学生按照规则做游戏谈感受。教师归纳：我们从游戏中体验到，人的一生，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。人生难免有挫折，我们应该学会正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，增强生命的韧性。环节一：畅所欲言 直面挫折【设问】1.你印象有哪些不愉快的事件？（启发学生谈一谈） 学生结合自己生活中的实际回答。2.你面对挫折会怎么办？（填写书本106页探究与分享）教师归纳：生活中难免会有挫折，有人面对挫折越挫越勇，有人经受不住，意志消沉。 【设问】辩一辩，赛一赛。“挫折到底是好事还是坏事？”  正方同学：挫折是好事 反方同学：挫折是坏事 \n正方同学观点：挫折是好事。挫折能磨炼意志，使人变得更坚强；挫折能激发人的斗志，使人迸发出巨大的力量。“吃一堑，长一智”，挫折能使人变得更加聪明，人们正是在不断克服困难、战胜挫折的过程中取得成功与进步的，挫折是走向成功的必经之路，所以挫折是好事。 反方同学观点：挫折是坏事。挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击，使人们的愿望难以实现，使人急躁、烦闷、不安。挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心，所以挫折是坏事。 教师归纳：挫折既是坏事也是好事。挫折是一把双刃剑，具有双重影响。当我们遇到挫折时，冷静分析，努力寻求克服挫折的时机和良策，挫折就会成为人生的经验和财富，就会变成好事，成为我们走向成功的铺路石。  环节二：挫折也是一种美丽 播放视频《鹰之重生》，学生观看视频谈感受。 教师归纳：希望同学们能够学习鹰的勇于拼搏敢于挑战的精神。其实，每一次挫折都是浴火重生的过程。要想感受挫折后的美丽，需要我们有战胜挫折的方法。环节三：战胜挫折，增强生命韧劲，我有办法 根据课前调查，教师将学生提到的共性问题进行归纳整理，课上进行交流。 【设问】我遇到这样的问题是怎么做的？ ①考试时，分数不理想，心里很烦 ②作业没有做好，受到老师批评 ③体委职务被老师撤掉了 ④英语单词总是记不住 ⑤父母误会我，朋友背叛我，我很烦 ⑥身材被人歧视 学生活动：小组分析、交流，找出战胜这些挫折的方法。  教师出示：战胜挫折  听听专家怎样说 受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来，使自己重树信心──冷静对待 受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整──自我疏导 受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦──请求帮助 尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想──心理换位 受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的活动中──精神升华 \n在学生回答和专家“支招”的基础上，师生共同归纳总结出战胜挫折，增强生命韧劲的方法。战胜挫折，增强生命韧劲之我们的办法 1.欣赏和培养幽默感，自我疏导 2.和自己信任的人谈一谈，学会请求帮助。3.培养某方面的兴趣，实现精神升华。 4.增强勇气和磨练意志，学会乐观接受最糟的结果，冷静对待，等等  环节四：满满正能量，你我共分享。 【设问】课前，同学们每人收集了一句名人名言和历史上一个英雄模范人物、先进人物战胜挫折，自强不息的事迹，下面我们一起交流共享。 活动要求：6人小组内短暂交流，每组选出最受欢迎的故事班级展示。（可通过ppt形式展示） 学生活动，展示同学收集的名人名言和人物故事。  环节五： 学以致用，自我激励。 环节六： 本课小结，教师寄语 本课我们共同学习了如何正确看待挫折以及战胜挫折，增强生命韧性的方法。面对挫折，我们应该培养战胜困难的勇气和意志，学会用正确的方法战胜挫折，增强生命的韧劲。