与挫折同行—战胜挫折教师寄语:不经历风雨怎能见彩虹。【学习目标】1．掌握战胜挫折的有效方法。2．增强调控自我和承受挫折的能力。3．养成勇于克服困难优良品质，保持积极进取的精神状态。【学习重点】战胜挫折的方法。【课时安排】1课时【知识框架——自主梳理】——请结合你自己对课本的理解构建本节课知识体系战胜挫折预习案【预习提示】1．怎样战胜挫折？2．怎样培养坚强的意志品质？【预习训练】1．法国著名作家巴尔扎克年轻时屡遭挫折，一事无成，但他始终没有屈服，而是以顽强的意志去追求自己的目标，终于完成《高老头》等世界名著。这告诉我们（）A．坚强意志是获得成功的唯一条件B．“失败是成功之母”是放之四海而皆准的真理C．生活中失败越多越好，这样才能获得更大的成功D．有没有坚强的意志品质是能否将失败转化为成功的关键2．“杂交水稻之父”袁隆平，四十年如一日，坚持不懈地进行杂交水稻研究，终于培育出能够大幅度提高水稻产量地新品种。如今，他已年过七旬，还在努力，要把研究成果再提高。袁隆平突出的意志品质主要表现在（）A．遇事有主见　　　B．做事坚持到底C．处事果断　　　D．善于约束自己3．应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。下列方法正确的有（ ）①换一个角度看待挫折，学会自我疏导②吸取教训，总结经验，积极创造条件转败为胜③控制自己的情绪，克制挫折带来的痛苦④对挫折听之任之，无奈地面对A．①③④B．②③④C．①②④D．①②③534．我国西汉著名史学家、文学家司马迁，被汉武帝处以重刑，身心受到极大摧残。但他为了实现自己的目标，历经磨难，发奋著书，终于写成史学巨著──《史记》，被世人所传诵。司马迁的成功说明（    ） A．挫折可以激发起人们的进取精神1\nB．挫折本身是积极的、助人成功的力量C．只要经历了磨难，就会成功D．挫折可以造成人的痛苦，磨损人的锐气5．老子说：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”这句话告诉我们：磨砺坚强的意志要（）A．从细微之处做起，从小事做起　　B．树立明确的目标C．善于管理自己　D．主动在艰苦的环境中锻炼自己6．当遇到困难、挫折时，有的人唉声叹气、怨天尤人，感叹命运的不公；而有的人却能笑对挫折，愈挫愈勇，最终战胜困难和挫折。这说明（）A．坚强意志是人的精神支柱B．有生活目标的人，承受挫折的能力就强C．兴趣爱好是人的精神支柱D．有着乐观向上生活态度的人，承受挫折的能力就强【探究案】两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的一只牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了！完了！这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉了下去，并没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己：“上帝给了我发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它鼓足力量，一次一次奋起、跳跃——生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗中，最后成功脱险。1．从上面的寓言中，你悟出了什么样的人生道理？2．我们在人生道路上也难免会遇到困难，请你谈谈摆脱困境的有效方法？【教学反思】541