第一课走进父母青春期为什么容易与父母产生代沟？进入青春期，我们的自我意识和自尊心、独立性不断增强，开始逐步用批判的眼光看待父母，希望并尝试与父母建立平等的关系。但是，很多父母仍把我们当成“小孩儿”。由于我们与父母的知识水平、思想观念、行为方式等方面存在差异，因此对条同一问题的的看法、态度并不一定相同，转弯时双方矛盾产生的重要原因。我们与同伴之间越来越密切的关系，也可能使我们与父母的亲情关系变得相对疏远。青春期情绪和心理的变化往往使我们以执拗的、对立的、反抗的形态对待父母，这又加剧了我们与父母之间的矛盾和冲突。第二课理解老师新型的师生关系有什么特点？新型的师生关系，即平等、民主、互相尊重、和谐和互助的师生关系。第三课有朋友的感觉1、友谊对我们的成长有什么重要作用？友谊是心灵的需要。友情是一种重要的精神需要，离开了朋友，失去了友谊，人就会感到孤独。进入少年期后，我们更愿意向同龄伙伴特别是亲密朋友倾诉心事，因此我们特别渴求友谊。真挚的友谊是人生最宝贵的财富。在我们的成长道路上，朋友给予我们很多很多、孤独和苦恼时，给予我们温暖；成功时，与我们分享喜悦和快乐；失败时，激励我们继续前进；顺利时，告诫我们冷静；遇到挫折时，给予我们信心、勇气和力量。朋友，伴随我们一起成长。青春期的我们在交友过程中经常会遇到哪些问题？害怕与他人交往，放弃与外界的接触，拒绝与他人的沟通，把自己封闭在一个狭小的个人空间里，却又无法抑制对交往和友谊的渴求，总希望别人能主动接近、关心自己，这是不少同学在青春期遇到的问题。如何获得真挚的友谊？真挚的友谊是用心培养的结果。只要我们抱着真诚的态度与老师、同学交往，我们一定会获得真有友谊。敞开心扉，坦诚的与他人交流，真诚的帮助别人，朋友一定会向我们走来。第四课交友的智慧什么是“益友”？所谓“益友”是指品德高尚、志同道合，有益于自己进步的朋友。我们的成长离不开“益友”，我们交往时要选择“益友”。如何做到善交“益友”？首先，善交益友包括乐交“诤友”。同学之间应该成为诤友，一方面乐于接受同学的批评，另一方面要敢于并善于提出批评。其次，善交益友也要求区别真正的友谊与“江湖义气”或“哥们儿义气”。什么是“诤友”？乐交“诤友”有什么积极作用？“诤友”就是能够直言不讳的指出我们的错误、缺点或不足，批评和帮助我们的朋友。朋友是与我们接触最多也是最了解我们的人。能有朋友及时指出我们的缺点和错误并帮助我们改正，实在是人生的一大幸事。怎样区别真正的友谊与“江湖义气”？把“江湖义气”看作是“够朋友”的不良后果是什么？友谊与“江湖义气”是有本质区别的。“江湖义气”只讲“友情”，不讲是非，其结果是助长坏思想、坏行为的产生，最终必然是一害朋友，二害自己，三害集体。有人把“江湖义气”看作是“够朋友”5\n，这种看法看容易导致不良的后果。很多青少年就是因为分不清真正的友谊与“江湖义气”或“哥们儿义气”而走上了违法犯罪的道路。什么是“损友”？对于青少年来说，为什么要远离损友？“损友”是指会对自己产生不良影响的朋友。和好人交朋友，会潜移默化的受到好的影响；与坏人交“朋友”，也会不知不觉的受到侵蚀。随着交往范围的不断扩大，社会中的某些消极因素可能对我们产生影响，加之我们涉世不深，辨别和控制能力还比较薄弱，因此可能在交友上犯错误。为此，一定要谨慎的选择朋友，远离损友。获得友谊的方法和艺术有哪些？对待同学和朋友要心胸宽阔，理解体谅，严于律己，宽以待人。真正的友谊不包括嫉妒。当朋友得到某方面的成绩时，我们应该欣赏并真诚的赞美他的成功。对朋友应理解、信任、宽容。第五课男生女生之间为什么我们要与异性同学正常交往？如果我们只与同性同性交往而不与异性同学交往，无异于放弃了一半朋友，也是去了与异性同学互相学习的机会。男女同学之间的正常交往和纯真的同学友情，不仅有益于我们身心的健康，而且也有利于形成团结的班集体氛围。与异性同学交往，如果处理不当会产生怎样的后果？与异性同学交往，如果处理不当，就会产生烦恼，影响学习，甚至损害身体健康。与异性同学交往应遵循的原则是什么？我们在与异性同学交往时，要遵循“自然”和“适度”的交往原则。怎样正确对待和处理男女同学的情感问题？进入青春期后，我们开始对异性感兴趣，并且产生思慕异性的心理。在这个特殊的年龄阶段里，男女同学互相产生好感和爱慕心理，喜欢一起学习，结伴参加各种活动，是非常正常的。但是，我们需要采取积极的态度和适当的方式予以解决。面对男女同学的感情问题，需要理性的驾驭和意志的控制。第六课从众与自主什么是从众和从众现象？从众指的是在社会群体的压力和影响下，不知不觉或不由自主的与多数人保持一致意见或行为的现象。大家怎么认为，自己就怎么认为；大家怎么做，自己就跟着怎么做。心理学把这种现象称为“从众现象”。从众现象主要表现在哪些方面？从众现象主要表现为心理从众和行为从众。前一种是指多数人怎么想，自己就跟着怎么想；后一种是指多数人怎么做，自己就跟着怎么做。怎样认识从众的作用？从众具有两重性，既有积极作用，也有消极影响。从众的积极作用：有的从众有利于个人识大体、顾大局，保证团队成员统一认识和行动，增强团体的凝聚力和战斗力；有利于个体获得安全感和自信心；有助于学习他人的经验，扩大视野，修正自己的思维方式，减少不必要的烦恼和误会等。从众的消极影响：从众会弱化自我意识，束缚独立思考，抑制开放，竞争，开拓和进取的意识，阻碍独立性的培养，窒息个性的发展，扼杀创新精神和创造力等。盲目从众不仅会阻碍个人的发展，也会影响到集体的事业。违法犯罪行为也多是从盲目从众开始的。导致盲目从众的原因有哪些？5\n缺乏独立思考和明辨是非的能力是盲目从众的主要原因之一。知识少、阅历浅、经验少的人，自信心低，独立性弱，比较容易产生从众行为。中学生正处于成长时期，受阅历、经验和知识等方面的限制，思想还不太成熟，特别是独立思考、明辨是非的能力还不够，因而比较容易盲目从众。社会群体的压力和影响是从众的另一个重要原因。每个人都希望自己被群体接纳的认可，收到群体的保护和尊重。标新立异、格格不入或与众不同，可能导致自己处于孤立状态。因此，当个人的真实想法和行为意愿与群众不一致时，往往会违心的顺从大众的意见，做出符合群众意愿的行为。缺乏低于非正式团体和外部不良影响的能力，是青少年从众的又一个重要原因。青少年的个性发展尚不成熟，在年长者和群体面前，依赖性较强，自信心不足，自卑感较重缺乏主见，缺乏独立性，容易受暗示，情绪不稳定，意志力、自制力和抵抗能力都比较薄弱。因此，在社会群体的压力和影响下，很容易出现从众行为。怎样克服消极的从众心理？独立思考，明辨是非。要避免盲目从众，就要努力学习知识，积累经验、锻炼能力，特别要注意培养独立思考，自主判断、明辨是非的能力。自主选择，勇于负责。全面的发展自我，特别是增强自主做出合理的、负责任的选择和行为的能力是青少年避免盲目从众的重要途径。增强抵挡团体不合理压力的能力，学会抵制外部不良的诱惑，是青少年避免盲目从众的重要措施。第七课偶像与自我青少年崇拜明星的原因有哪些？进入少年期，我们对自己的人生理想有了第一次认真的思考，当“理想自我”与“现实自我”之间发生矛盾时，明星恰恰就寄托了自己的一些希望和梦想，所以也就产生了对明星的崇拜。青少年“追星”可能出于满足自己的精神寄托和情感共鸣的需要。青少年“追星”，也可能是为了寻求刺激、追求时尚、追求浪漫等。“追星”的原因是什么？不同的明星被人喜欢和崇拜的原因不同；对于同一个明星，不同的人喜欢喝崇拜的原因也不同。但我们可以把崇拜归为两大形态：即表层性欣赏和实质性欣赏。表层性欣赏的特点是重点欣赏偶像的形象特征（如容貌、身材、发型、服饰、动作等）；实质性欣赏的特点是重点欣赏偶像的人格特征（如性格、为人、举止、风度等）。这两种崇拜，一个重表，一个重里，一个重欣赏，一个重认可，反映出个人在偶像崇拜中的不同价值取向。选择谁作为我们心目中的明星（偶像），喜欢或崇拜明星的什么特征或品质，不仅发硬了我们的兴趣，爱好与追求，也折射出我们的精神世界，我们青少年应该把对明星的崇拜内化为促进自我成长的动力。怎样认识“追星”的利与弊？“追星”本身无所谓好与坏，但怎样“追星”、对明星崇拜到何种程度，却有是非利弊之分。如果对明星盲目崇拜、疯狂迷恋，以致丧失自我，就会妨碍我们的学习，使我们发生一系列的变化。应以怎样的态度来认识和评价自己所崇拜的偶像？我们要全面的评价偶像，既要看到其长处和优点，也要看到其缺点和不足，这是对待偶像的理性和成熟的态度。我们应以怎样的态度对待明星崇拜现象？用理性的态度看到明星，用批判的眼光审视偶像。要确立和追寻自己的理想，选择自己的道路，相信我们自己，成为我们自己。5\n我们要崇拜明星、偶像成功背后的奋斗精神和优秀品质，让明星、偶像的奋斗精神成为我们前进的动力，让他们的优秀品质成为我们学习的榜样，超越自我，走向自我。第八课一念之差为什么青少年要增强辨别各种诱惑的能力？大千世界，充满了诱惑。美好的诱惑，激励人们去追寻、探索和创造。邪恶的诱惑，驱使人们追逐名利，坠入万劫不复的深渊。认清诱惑，经受考验，人生的脚步将变得更加稳健。青少年好奇心强，喜欢模仿。面对周围世界的诱惑，如果青少年缺乏辨别力和自控力，完全受好奇心的驱使，往往会因一念之差，酿成“一失足成千古恨”的悲剧。青少年为什么要拒绝“黄、赌、毒”和邪教等不良诱惑？“黄、赌、毒”和邪教等不良诱惑会使人精神萎靡、纪律涣散、不思进取；会严重影响认得学习和生活，危害认得身心健康；会导致人们家破人亡，破坏社会的安定；会使人无视法律的尊严，走上违法犯罪的道路。青少年怎样拒绝不良诱惑？面对不良诱惑，首先要思考它会给我们的生活和学习带来什么不良影响，客观的分析其危害，理智地拒绝。把时间和精力放在学习和健康的娱乐上，不涉足容易滋生“黄、赌、毒”和其他不良现象的场所。如果发现学校周边200米内有这些营业场所，要向有关部门举报。学会控制自己的欲望和冲动。特别是在没人监督的时候，严格要求自己，克制自己的冲动和欲望，约束自己的行为，不做自己想做而不应该做的事情。遵守道德规范、法律法规和校纪校规。第十课顺境与逆境的双重变奏什么是顺境？有助于我们成长和发展的良好环境，就是我们所说的顺境。顺境为我们的成长创造了哪些有利条件？在顺境中，我们感受到安全和愉悦，我们安心学习、享受生活，锻炼才智、发展能力；在顺境里，我们做起事来得心应手、如鱼得水，人生的道路如同顺风行船、坦途行车，畅行无阻；在顺境里，世界和平，国泰民安，人类文明迅速发展，呈现出灿烂辉煌的历史画卷。总之，顺境为我们的成长创造了有利的条件，只要在主观上做到勤奋、节制、坚强，我们就能健康成长。顺境对个人的发展可能会产生哪些负面作用？顺境对于个人的发展也可能产生负面作用。如果我们在顺境里贪图享乐，那么长期的顺境容易使我们精神懈怠，不思进取，缺乏忧患意识，陷入盲目乐观的危险状态，最后触礁搁浅，导致失败。身处顺境，我们应该如何正确的把握自己？身处顺境，我们在感到幸运的同时，更应珍惜美好时光，抓住机遇成就自己，更上一层楼；身处顺境，我们应常存感激之心，刻苦学习，健康成长，不辜负亲人和社会的殷切期盼和嘱托；身处顺境，我们要警惕自鸣得意，免得“大意失荆州”，将自己置于不利境地。为什么说逆境时把“双刃剑”？对于有的人来说，逆境会打击他们的自信，消磨他们的意志，摧残他们的身心，甚至使他们走入迷途，一蹶不振。逆境对于意志坚强，刻苦努力的人来说，是有益的砥砺，是激发斗志的源泉。怎样理解顺境和逆境在一定的条件下可以互相转化？顺境和逆境在一定的条件下可以互相转化。身处顺境时，如果忘乎所以，就可能出现“寒潮”或“冬天”；当我们遭遇磨难时，只要不气馁，它就会成为磨练意志的熔炉。5\n第十一课与挫折同行1、为什么说挫折是普遍存在的？挫折是指人们在争取成功或实现理想过程中的失利、失败。造成挫折的因素有很多，挫折是普遍存在的。不仅个人会面临各种挫折，国家、社会也会遇到各种挫折，如自然灾害、疾病流行和战争等。2、为什么说挫折是把双刃剑？挫折会给人以身体和心理上的打击，造成精神上的烦恼和痛苦，使生活道路变得曲折。但另一方面，挫折对于意志坚强、积极进取的人具有积极作用，它能增长人的知识才干，使人焕发出前所未有的勇气和力量，激发人的进取精神，磨练人的坚强意志，提高人的适应能力，促使人成就伟大的事业。4、怎样才能战胜挫折？（1）冷静看待挫折。明白人生难免有挫折，遭遇挫折是极为正常的，不怨天尤人，而是正视现实，直面挑战，把它当成丰富人生经历和走向成功的垫脚石。（2）乐观面对挫折。用乐观的态度笑对挫折，以豁达的心态对待暂时的成败，赢得起也输得起，拿得起也放得下。乐观的态度可以帮助我们树立积极向上的信心，消除挫折的消极影响。（3）坚强战胜挫折。坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。培养坚强的意志，有助于我们战胜苦难、承受挫折和适应环境，对于我们的学习、生活和未来人生的发展具有重要的意义。培养自己的意志品质，就是提高行动的自觉性、果断性、坚韧性和自制力。（4）树立人生理想。树立远大的人生理想，就确立了前进的方向，就能有勇气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻。要树立远大的人生理想，就要把它与祖国、人民的命运紧紧的联系起来。5、战胜困难与挫折的途径和方法有哪些？碰到难以克服的困难，我们要用灵活的策略、理智地态度来应对。一方面要及时降低期望值，另一方面要果断的改变目标。还可以尝试进行一些活动，如散步、打球、听音乐等，也可以参加一些集体活动，转移情绪，减轻心中的烦恼。还可以主动向他们倾诉自己的苦恼，烦闷，或者请师长、专家进行辅导来消除积郁，走出困境，走向成功。同时，应学会运用一些心理疏导的方法进行自我疏导，自我排解。5