尊敬的老师，亲爱的同学们：　　大家早上好!我是八(30)班的雅慈，今天我国旗下讲话的题目是“充实假期，超越自我!”　　时光荏苒，初中的光阴在不知不觉中又过去了一个学期。紧张的期末考试已经落下了帷幕。这次考试不仅是对我们一个学期努力成果的检验，更重要的意义在于有助于我们查找自己的不足。给我们指明努力的方向!在这次期末考试中，相信又是“几家欢喜几家忧”。取得优异的成绩固然可喜，因为它是对你过去一个阶段汗水与努力的犒劳。但是失败也有失败的价值，因为暂时未能成功，我们便有期待，我们便会更加努力，在努力中期待，在期待中努力，终会迎来成功的曙光。战之能胜是好汉，屡败屡战亦英雄!　　有的同学尤其是即将进入九年级的同学或许会质疑，现在努力会不会为时已晚?哈佛大学有句名言：“当你觉得为时已晚之时，才是最早的时候。”暑假将至，那就让我们一起充分利用这个暑假，实现弯道超车，那么，我们到底应该怎样做呢?在这里，我有一些小建议跟大家分享：　　首先，要养成科学作息的习惯。假期生活，离开了学校和朝夕相伴的同学，难免会有懈怠思想，我建议大家每天要定时、定量、认真、高效的完成一定量的暑假作业。“,一日之计在于晨”，坚持早起，晨曦如此之美丽，怎舍错过?晨光如此之宝贵，怎舍虚掷呢;加强“晨练”，生命在于运动，流水不腐，户枢不蠹，运动是我们生活中不可或缺的一部分，就从这个暑假开始，摘下那厚重的眼镜，看向窗外，扬起微笑，把满腔热血充分发挥到体育上;爱上“晨读”，可以是语文英语，亦或是政治历史，也可以是时文美文，大声读书，不仅可以培养良好的语感，还能增强记忆力，何乐而不为呢?　　其次，要树立安全第一的意识。离开了学校，回到了家里，不意味着我们放松了所有的警惕。疫情时有发生，提醒我们要尽量减少外出;暑期天气炎热，我们切不可贸然下水;还有交通安全、消防安全、网络安全、心理健康等等，老师千叮咛万嘱咐的诸多安全事宜我们都应该放在心上，落实在生活中。树立安全意识，是我们对老师苦口婆心的理解;践行安全措施，是我们对规则、对生命的尊重。安全无小事，且行且珍惜!　　第三，要培养积极健康的情趣。当代中学生，应该德智体美劳全面发展，同学们，我们不要妄自菲薄，否定自己，相反我们应该找到自己的闪光点，让它发扬光大，暑假里，放下手机，关上电视，收起小说，走出空调房，去拥抱大自然的美好，去徜徉书海的浩瀚，去运动场上挥洒汗水，帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。“流自己的汗，吃自己的饭，自己的事情你得自己干”,，当我们有了健康的身体和充实的头脑的时候，我们也便拥有了面对困难的底气和利刃。　　第四，要把学习放在重中之重的位置。假期除了完成暑假作业，还应该把下学期的知识提前预习一遍，这样一来，在接下来的学习过程中会感到轻松很多，能够更好地树立起对学习的信心，志不强者智不达，如果说努力这条路有捷径的话，那么一定叫做坚持，要相信终有一天，你的负担将变为礼物，你受的苦难将照亮你前进的路，天下以难而废者十之一，以惰而废者十之九。　　学习是没有终点的长跑，要永不停止前进的脚步向前冲，青春是萤火绚丽的流动银河，灿烂也却极其短暂，因其短暂更需珍惜。雨果曾说过：“谁虚度了年华，青春就将褪色。”是的青春是用来奋斗的，而不是挥霍的，只有这样，当有一天，我们回首来时路，和那个曾经的自己告别时，我们才可说无悔，青春!不枉，少年!　　最后，愿大家都拥有一个充实开心且安全的暑假，好好利用它实现弯道超车!　　我的讲话完毕，谢谢大家!