小学一年级第一学期体育教学进度表项目必修内容选修内容合计教学内容体室育内基础活常识动实践内容限选任选游戏体操田径武术、五禽戏发展身体素质练习韵律活动和舞蹈小球类（小足球）民其间体育活动他技巧支撑跳跃跳绳跑跳跃投掷课次3224535结合各项教学内容安排111√√2√√3√√√4√√√5√√√6√√√7√√8√√√9√√√10√√√11√√12√√13√√14√√15√√16√√17√18√√1920√√2122√23√24√√25√√√26√27√28 29√√303132 一年级第一学期教学计划课次教学内容1体育常识：课堂常规室内活动：打电报2排队形广播操：预备节3复习广播操预备节游戏：快快集合4广播操一、二节游戏：老鹰和小鸡5复习广播操预备节、一二节游戏：老鹰和小鸡6广播操三、四节游戏：钻“山洞”7复习广播操三、四节游戏单脚跳接力8广播操五、六节游戏：钻“山洞”9复习广播操五、六节游戏单脚跳接力10广播操七、八节游戏单脚跳接力11复习广播操游戏：迎面接力12广播操考核13走和跑游戏：老鹰和小鸡14走和跑游戏：钻“山洞”15立定跳远游戏：换物赛跑16跳跃游戏单脚跳接力17走和跑游戏：迎面接力18投掷游戏：看谁投得远19多种姿势的投掷素质练习2030米快速跑绕物接力跑2130米快速跑考核22投掷游戏：看谁传的快23持轻物掷远游戏：抓尾巴24并脚跳短绳游戏：看谁传的快25跳绳游戏：老鹰捉小鸡26跳绳30米快速跑27持轻物掷远游戏：丢手绢28立定跳远考核29跳短绳游戏：迎面接力30总结本学期安排补考31体育常识做操好处多32健康常识个人卫生 一年级第一学期走和跑教学内容的单项教学计划教学目标1．了解并掌握各种走和用前脚掌着地的自然快跑的动作方法2．能做出用前脚掌着地的自然快跑，跑得自然、轻快、动作协调，做到走跑的姿势正确；通过观察同伴各种走和跑的动作，会作出简单的比较3．能听从教师指挥，在练习中能表现出灵敏、果断的优良品质序号课次教学内容与要求教学建议11内容：自然走，前脚掌走，对准目标走要求：学习走时能上体正直，自然挺胸，眼看前方，做到走时上体正直，自然挺胸，眼看前方，自然放松，走成直线1．分组练习自然走、前脚掌2．示范、讲解沿直线走、对准目标走3．练习两臂放在不同部位的走4．分组进行比赛和表演21内容：听各种信号的起跑，自然快跑要求：学习自然站立式起跑的动作，能听信号迅速起动，学习两臂前后摆动，用前脚掌着地的自然快跑1．做听信号的小游戏2．听信号原地迅速起动练习3．听信号做自然站立式起跑4．做原地摆臂到前脚掌走到快速跑的练习5．向有标志的方向自然快跑练习6．组织30米跑比赛32内容：30米快速跑要求：学习用前脚掌着地的自然快跑，能跑得轻快、自然1．分组做屈臂摆动的前脚掌走2．分组做自然快跑练习3．分组30米快速跑比赛41内容：30米跑（考核）要求：能用前脚掌着地的自然快跑完成考核任务；学会自选方法进行练习1．集体做摆臂练习2．分组做30米快速跑3．考核 一年级第一学期立定跳远教学内容的单项教学计划教学目标1．能知道立定跳远的正确动作2．能做出双脚蹬地起跳和轻巧落地，动作协调；能形象模仿动作3．对练习感兴趣，具有勇敢、果断、克服困难、不断进取的精神序号课次教学内容与要求教学建议11内容：单、双脚连续跳，单脚向前跳，兔跳、青蛙跳要求：1.学习用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃2．单脚用前脚掌向前跳及落地动作3．双脚同时起跳和同时轻巧落地的方法1．模仿小兔跳2．集体练习单、双脚跳3．分组练习单脚向前跳4．分散练习、互相评议21内容：立定跳远要求：学习立定跳远时双脚同时用力起跳，同时用力摆臂向前和轻巧落地，动作配合协调1．分组做“青蛙过河”游戏2．集体练习立定跳远，蹬地摆臂起踵，动作配合协调3．分组练习，向标有距离的圈内跳31内容：立定跳远（考核）要求：巩固和提高双脚用力蹬地起跳、用力摆臂和轻巧落地的技能，完成立定跳远考核任务1．集体做准备活动2．学生分组练习立定跳远3．宣布考核标准与方法 一年级第一学期投掷教学内容的单项教学计划教学目标序号课次教学内容与要求教学建议11内容：掷轻物要求：初步学习正面站立、肩上屈肘、自然挥臂动作1．做徒手模仿练习2．集体持轻物投掷练习3．分组进行投掷比赛21内容：多种姿势的投掷要求：学习各种姿势的自然挥臂投掷动作，注意动作连贯1．学生自抛、互抛轻物2．从身体侧面投掷轻物3．单手、双手抛投轻物4．从体前向前飘投轻物31内容：掷准要求：能做出正面肩上屈肘、自然挥臂的投掷，动作正确连贯，能掷得准1．原地做肩上屈肘、自然挥臂练习2．分组练习近距离的对标志方向投掷3．分组做投准练习42内容：持轻物掷远要求：学会肩上屈肘、自然挥臂的投掷，做到动作协调，能用力向前掷出1．徒手模仿练习2．分散持轻物掷远练习3．分组投过一定高度的横绳练习