高考前高三年级致家长的一封信　　尊敬的家长们，您好!　　三年耕耘，一朝收获。再有几天时间，您的孩子、我们的学生即将迈入高考考场，接受人生的一次重大考验。对孩子们来说，高考是十二年的艰苦磨砺，期待梦圆高考;对家长们来说，高考是十二年的悉心守护，期待鱼跃龙门。三年来，正是在您的理解、支持与配合下，我们年级的各项工作才得以有序地向前推进，孩子们才能够心无旁骛的在学校专心向学。“莘莘学子情，拳拳父母心”，此时此刻，真诚地向各位家长道一声：家长们，您辛苦了!　　目前，我们年级教育教学井然有序，老师和同学们情绪饱满、斗志昂扬，正向高考做最后的全力冲刺。在校领导的高度关注和支持下，我们未雨绸缪、精心筹划，对高考前最后几天的复习备考、仿真模拟、作息调整、心理调适、饮食卫生等诸多方面都作了充分的准备与具体的安排。我们和您一样，希望孩子们都能够满怀信心地进入考场，心态平和地参加考试，以最佳状态的发挥取得理想的成绩。　　同时，借此机会，也有一些想法和您进行交流：　　一、考前：做好后盾，创造良好备考氛围。,　　1、要对孩子多一份信任、宽容、鼓励。从现在起，尽量不要责备孩子，如果碰到他不顺心、闹小别扭，要允许他发泄，让他把心中的不快吐出来，尽量宽容他，开导他，让他感到有所依靠。　　2、要注意孩子的营养和饮食卫生。要保证充足的营养，但不要滥用营养品、补品之类的东西，尤其避免小吃摊上不卫生、又过于油腻或生冷的食物。　　3、要保持与孩子适度沟通。学生放假休息时间，家长要尽量选择在家陪伴孩子，一起吃饭，一起散步，一起听音乐放松心情。学生住校，可以选择合适时间，通过电话，了解孩子的生活和心理状况。让孩子感到温暖和幸福，更有利于孩子高考的发挥。　　4、要做好疫情防控相关工作。当前疫情防控形势依然严峻复杂，而且随着高校学生返乡即将迎来高峰，给我们带来巨大风险和挑战。为保证高考顺利进行，杜绝任何疫情风险的干扰，特别要求所有家长在考前14天非必要不离阳，不前往中高风险地区和重点疫情地区，不参加聚集性活动，不和陌生人、外市返阳人员有密切接触，并做好个人的逐日体温监测和常态化核酸检测。　　二、考中：细化服务，护航学生赴考之路。,　　1、关于送考。家长是否送考，由谁去送，要根据学生个人情况而定。如果孩子独立性较强，有家长跟着，反而使他们感觉压抑和不适;如果孩子依赖性较强，有家长跟着会觉得心里更踏实。如果选择送考，家长一定注意考试时间。　　2、关于睡觉。学生由于紧张或者兴奋造成失眠，或者睡不着，是常有现象，家长不必过于紧张，可以陪孩子聊一些轻松的话题助其入睡。即便失眠一夜，也不要有太多心理压力，应鼓励孩子放松心情去应试，因为一进入考场，大脑还是会进入亢奋状态，不会有太大的影响。　　3、关于考试用品。考前14天体温检测表和承诺书、48小时核酸检测阴性证明是7号进入考点的必备物品。准考证、身份证是进入考场的有效证件，必须妥善保存。还有各类文具，包括2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等，尽量放在一个透明文具袋内。还可准备一小瓶清凉油或风油精，利于考试时提神。　　4、关于天气。家长应及时关注考试期间的天气状况，如果当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服;如果是下雨天，要准备好雨伞。,　　5、关于考试。特别提醒家长，切忌刚考完一科就问“考得怎么样”“考试难不难”，这样会使考生的压力加重。如果子女某些学科考的不好而垂头丧气，家长还要做好鼓励。　　三、考后：合理安排，正确利用“漫长”假期。　　1、成绩公布前。出成绩之前，有的学生因为压力过大容易出现烦躁易怒，有的学生过于放松出现没有节制的玩乐。建议在考后先放松两天，然后帮孩子拟一个假期计划，比如找份暑期工、学驾照、短途出游等，转移注意力。　　2、成绩公布后。结合孩子个人兴趣、分数在全省排位、往年大学录取线等，谨慎填报高考志愿。若对填报志愿不够了解，可以征询班主任以及科任教师，他们会尽量为孩子提供最合理的参考意见。一定注意各类志愿的填报时间，以及关注山西招考网上的各类信息。　　3、录取结果揭晓后。这个时候，您和孩子终于可以如释重负的歇口气了，可以开始思考大学如何度过，准备入学物品，为大学生活做准备了。如果家庭条件不好，还可以申请助学贷款。,　　尊敬的家长们，请您坚信，您的孩子一定是最棒的，您的孩子一定是最优秀的，您的孩子一定是最能创造奇迹的。孩子们的高考寄寓了我们共同的希望和期待，让我们一起携手，为孩子们最后的冲刺做好最充足的准备。　　最后，祝我们阳城中学2022届全体高三学子金榜题名，圆梦六月!　　阳城县XX中学　　2022.5.29