2022暑假致家长的一封信　　尊敬的家长朋友：　　您好!　　首先感谢您一直以来对郑州市小学的大力支持与配合!丰富多彩的暑期生活即将来临，为了让您的孩子度过一个安全、健康、快乐、充实的假期，保障学生假期安全，做好家校共育，现将有关事宜告知如下：　　01、暑假时间安排：　　放假时间：6月25日至8月24日，8月24日上午8：30返校，8月25日正式上课。　　02、假期注意事项：　　1.做好学生健康监测，假期原则上不得前往14天内有疫情发生的省辖市或中高风险地区;跨省前往低风险地区的，要提前向班主任报备。　　2.合理安排功课，暑假期间自觉合理安排时间，复习功课，查缺补漏,鼓励孩子按时、按量独立完成老师布置的各科暑假作业，养成良好的学习习惯。请家长不要根据自己的爱好、判断，给孩子大量报兴趣班、补习班，加重孩子学习、心理负担。,　　3.保证充足睡眠，健康生活，早睡早起，帮助孩子制订作息时间表，一日定时三餐，督促孩子坚持形成早起、午睡等生活规律，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。　　4.合理使用手机，为保护学生视力，促进学生身心健康发展，请家长尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样，同时不建议为孩子配备手机，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。　　5.养成阅读习惯，多阅读教育主管部门推荐的书目，关注孩子阅读内容是否合适或健康。为孩子购买一些适合的书籍，不购买盗版、未正式出版的书籍，每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，互相提问讨论，营造家庭读书氛围，培养良好的思维习惯，为孩子终生爱读书打下基础。　　6.增强体质锻炼，保障孩子每天在家运动量在一个小时以上。选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，培养至少一项运动爱好。在活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时注意运动安全，以免造成运动损伤，建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围。,　　7.加强传统美德教育，增强学生尊敬长辈，孝敬父母意识，帮助父母做一些力所能及的家务事，学会自己的事情自己做，居家、外出、走亲访友时都注意举止儒雅。　　8.关注孩子心理健康，经常与孩子沟通交流，注意孩子情绪变化，积极疏导，培养孩子乐观开朗的心态和自信自强的精神。　　9.积极参加有益活动，从中培养孩子关心社会、关心他人的社会责任感，鼓励孩子坚持参加体育锻炼，做到持之以恒，不断增强自身体质。　　各位家长，健康是快乐、幸福的首要因素，请家长切实履行对孩子的安全教育、宣讲和监护责任，注意防溺水安全、交通安全、消防安全、外出安全、饮食卫生安全、网络安全等。关于孩子的学习、生活，主动与班主任保持联系，孩子的健康成长是我们共同的心愿，让我们共同努力。最后，祝孩子们在各位家长的陪伴下度过一个安全、愉快、有意义的假期!　郑州市XX小学　　2022年6月19日