幼儿园致家长的一封信——预防流行性感冒　　各位家长朋友：　　您好!近期是流感的高发季节，为了更好做好流行性感冒防控，确保大家的身体健康，我们需要大家共同支持和配合。希望大家能认真阅览以下信息：2022年6月8日本市流感的风险等级由“低”调整为“中”;近期流感样病例就诊比例及流感病毒检测阳性率均有所上升，显示流感活动加强，我市已进入流感夏季流行期;校园流感爆发疫情增多。　　流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，它的传染性强、传播速度快。　　流感一年四季都能发生，它的高发期在冬春两季。潜伏期一般为1～7天，多数为2～4天。　　它主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的接触以及被污染物品接触而传播。　　它的主要症状表现为急起高热，体温可达39℃～40℃,，畏寒，头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等局部症状。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程，多于发病3～4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周。轻症流感与普通感冒相似，症状轻，2～3天可恢复，严重的可引起肺炎等并发症。什么是流感?　　流感并不是普通感冒，二者在临床表现上虽有相似之处，但流感的严重性和风险性，均大于普通感冒。　　儿童流感有什么特点和症状　　(1)儿童流感常常突然起病，主要的症状为发热，最高体温可达39-40度，常伴有畏寒。　　(2)孩子还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现。　　(3)也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状。　　(4)少部分可能会有消化道的表现，比如恶心、呕吐、腹泻等等，而且这个症状多于成人。　　(5)儿童流感引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等都比成人常见。如何预防流感?　　一、养成良好卫生习惯,　　1、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。　　2、保护易感人群，远离飞沫等传染源。在外出时，戴好口罩，尽量少到人群密集的地方去，防止被患者传染。　　二、多喝水、多吃水果　　1、一定要让幼儿多喝热水。注意水杯消毒。如果孩子排斥白开水，可以给孩子炖一些冰糖梨子水，不仅好喝，而且可以润肺，对感冒初期也很有效果。　　2、在幼儿园里，老师会时刻关注孩子的饮水量。在家中，请家长们也要注重水的摄取　　3、平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如梨、橙子、西瓜等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。　　三、加强锻炼　　1、爸爸妈妈们除了给幼儿好的营养外，还要带幼儿多做锻炼，这样才能提高幼儿适应能力、增强免疫力。　　四、饮食均衡,　　1、饮食均衡有规律才能增强幼儿抵抗力。保证幼儿饮食营养的均衡全面。让幼儿在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。　　2、补充维生素。特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让幼儿多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果。　　3、少吃盐多喝水。给幼儿准备的饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加幼儿肾脏负荷，降低人体免疫力。　　五、开窗通风　　家里应注意开窗通风，保持室内空气新鲜;每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。如果家里有感冒患者，那么开窗通气就更为重要了!感染流感怎么办?,　　如果孩子已经出现了流感症状家长应该怎么办?　　1.孩子如果出现流感症状，应充分休息、多饮水，饮食应当清淡、易于消化和富有营养。　　2.避免送患儿入园。在日常生活中，教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。　　3.发热的孩子要注意在家充分休息，以减少体力消耗，防止病情反复。患儿年龄越小，越需要休息。　　就医指征:　　当幼儿出现以下任何症状：体温超过38.5℃;反复咳嗽、流涕;面色苍白，流汗不止;呼吸困难，喘鸣声增高;特别是有基础疾病如心肺脑疾病、免疫缺陷、贫血、营养不良，伴随哮喘等气道高反应性疾病的患儿应及时就诊，积极治疗。就医时应佩戴口罩，防止交叉感染。　　每日在家做好体温监测。　　如确诊患传染病，要及时告知本班老师，配合幼儿园采取防控措施，所有发热学生必须居家隔离治疗，待体温恢复正常、流感症状消失48小时后方可返园;不带病上学，痊愈后携带病历本及痊愈证方可来园。,　　流感高发季节，要做到早预防，早发现，早隔离，早治疗。应对及时，有备无患。宝贝如有发热、咳嗽、咽痛等疑似流感样症状，请家长及时带幼儿就医，深圳市宝安区碧头幼儿园也将持续坚持做好各项传染病预防和消毒工作，家园共防，希望所有宝贝们健康快乐，远离流感!预防流感顺口溜流感季，要记牢;勤洗手，习惯好;多通风，要防寒;不聚集，戴口罩;勤锻炼，打疫苗;防流感，要趁早。深圳市XX幼儿园2022年6月21日