【健康护航】预防流感致家长一封信

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致家长一封信（流感的预防）　　各位家长你们好!　　秋季是流感的高发季节为了更好的预防流感，介绍流感的一些常识，请家长密切关注孩子的健康状况。一、流感是什么？得了流感有哪些症状？　　流行性感冒(简称流感)是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。　　流感潜伏期通常为1-3日，症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等，儿童还可以表现为恶心，呕吐和腹泻等消化道症状。二、流感和普通感冒有什么区别？　　普通感冒一般起病较缓，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻，且传播也慢;流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，往往会在短时期内形成流行。三、如何预防流感？,　　(一)流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。接种疫苗后需约两星期时间让身体产生抗体。接种疫苗后产生的免疫力会随时间降低，一年后可能降至没有保护作用的水平。　　(二)此外，应采取以下措施，以预防感染呼吸道疾病或流行性感冒：　　1、注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、以增强身体的抵抗力;　　2、保持良好的个人卫生习惯，做到不随地吐痰打喷嚏、咳嗽用手遮住口、鼻，随后要用流水和肥皂清洗手，不少于30秒。　　3、保持室内空气流通;每天要通风两次，每次不少于30分钟。　　4、避免前往通风欠佳及人群密集的场所;　　5、如发现有类似流感的症状请戴口罩及时就医。　　6、为避免延误病情，请不要让孩子带病上课，要让孩子完全康复在正常上课。