高中英语必修一学习资料（unit3）（一）LIVINGLEGENDS体育健将LangPing郎平Asaplayer，LangPingbroughthonourandglorytohercountry.Asacoach，sheledtheChinawomen’svolleyballteamtomedalsatworldchampionshipsandtheOlympics.Asaperson，LangPingislovedbyfansathomeandabroad.WhentheChineseteamwaspreparingforthe2015WorldCup，herdeterminationwastested.TheteamthatLangPinghadbuiltwasfallingapart.Oneofthebestplayershadbeeninjured，andtheteamcaptainhadtoleavebecauseofheartproblems.Losingtwoimportantplayerswasabigchallenge，butLangPingdidnotloseheart.Shehadfaceddifficultiesbefore，andsheknewthatheryoungplayerscouldwiniftheyworkedtogetherasateam.Twoweekslater，theywereworldchampions!Thenin2016，LangPingledhervolleyballteamtoOlympicgoldinBrazil.作为一名运动员，郎平为她的国家带来了荣誉和荣耀。作为一个教练，她带领中国女排在世界锦标赛和奥运会上夺得奖牌。就个人而言，郎平在国内外深受球迷喜爱。当中国队在准备2015年世界杯时，她的决心经受了考验。郎平组建的球队正在瓦解。最优秀的球员之一受伤了，而且队长因为心脏问题而离队。失去两个重要的运动员是一个巨大的挑战，但郎平并没有灰心。她以前也遇到过困难，并且她知道如果她的这些年轻运动员们拧成一股绳通力合作，就会获胜。两周后，她们是世界冠军！然后在2016年，郎平带领她的排球队在巴西夺得奥运会金牌。MichaelJordan迈克尔·乔丹WhenMichaelJordan’sfeetlefttheground，timeseemedtostandstill.Theplayerwhobecameknownas“AirJordan”changedbasketballwithhisgracefulmovesandjumps.Jordan’sskillswereimpressive，butthementalstrengththatheshowedmadehimunique.Inthefinalsecondsofagame，Jordanalwaysseemedtofindawaytowin.Jordansaysthatthesecrettohissuccessislearningfromhisfailures.“Icanacceptfailure；everyonefailsatsomething.ButIcan’tacceptnottrying.”Losinggamestaughthimtopractiseharderandnevergiveup.Inlife，Jordanhaslearnttosharehissuccesswithothers.TheBoysandGirlsClubwhichhestartedinChicagohasbeenhelpingyoungpeoplesince1996.迈克尔·乔丹的脚离开地面时，时间似乎停滞不前。这位后来被称为“空中飞人”的运动员用他优美的动作和跳跃改变了篮球。乔丹的技能让人印象深刻，但他显示出的精神力量使他与众不同。在比赛的最后几秒，乔丹似乎总是想尽办法获胜。乔丹说他成功的秘诀是从失败中学习。“我可以接受失败；每个人都会遭遇失败。但我不能接受不去尝试。”输掉比赛教会他更努力地训练，并永不放弃。在生活中，乔丹已学会与他人分享他的成功。他在芝加哥创建的“男孩女孩俱乐部”从1996年至今一直在帮助年轻人。ReadingforWriting10GOINGPOSITIVE要积极乐观IalwayswantedtolookliketheslimgirlsonTVeventhoughIknewthatitwasimpossible.IworriedaboutmyweightandtriedeverynewdietIreadaboutonline.Itriedno-fat，low-fat，5：2，onlybananas，nobananas—Ialmostwentbananas，too.我一直想长得像在电视上的苗条女孩，尽管我知道这是不可能的。我担心我的体重，尝试了我在网上读到的每一种新的饮食。我试过无脂肪、低脂肪、5：2饮食法、只吃香蕉、不吃香蕉——（最后）我几近疯狂。ThenIreadanarticlethatsaidinsteadofasking“AmIfat?”Ishouldbeasking“AmIfit?”Ihadnoideaalettercouldmakesuchadifference!OnceIstartedthinkingaboutfitnessratherthanweight，thingsbegantochange.Insteadofsaying“Iwanttolosethreekilos”，Iwouldsay“Iwanttoruntwokilometresineightminutes”or“Iwanttobeabletodo30push-ups”.RatherthancuttingoutthefoodsIenjoyed，Iaddedhealthyfoodstomymeals.Icouldstillhaveaburgernowandthen，butIwouldaddasaladoranapple.然后我读了一篇文章，上面写道：不是问“我胖吗？”我应该问“我健康吗？”“我不知道一封信能有这么大的影响！”一旦我开始思考健康而不是体重，情况就开始发生变化。不是说“我想减掉3公斤”，我会说“我要在八分钟内跑两公里”或者“我希望能做30个俯卧撑”。我并没有减少我很喜欢的食物，我在食物中增加了健康食品。我仍然偶尔可以吃一个汉堡，但我想添加个沙拉或者苹果。Finally，Istoppedcomparingmyselfwithactressesandmodelsandlookingforthingsthatwerewrongwithmyfaceorbody.Instead，ImadealistofthethingsIlikedaboutmyself.Bybeingpositiveaboutmyselfandmybody，Ibecamebothhappierandhealthier.最后，我不再拿自己与女演员和模特比较，不再寻找我的脸上或身体上的缺陷。相反，我列了一张我对自己喜欢的事情的清单。通过对我自己和我的身体持有积极乐观的态度，我变得更快乐、更健康。（二）1.fitnessn．健康；健壮；适合(佳句背诵)It’simportanttoputthefitnessprogramintopractice．实施这项健身计划很重要。(1)physicalfitness身体健康fitnessclub健身俱乐部(2)fitadj．健康的keepfit保持健康【即学即练】①Tobehonest,hasagreateffectonyourstudy．说实在的，健康对于你的学习有很大的影响。②Itisknowntoallthatyouwon’tifyoudon’texercise．众所周知，你如果不锻炼，身体就不会保持健康。③Inorderto,_you’dbetterjointhe．为了保持身体健康，你最好参加健身俱乐部。[答案]1.fitness2.keepfit3.keepfitfitnessclub2.hostvt．主办；主持n．主人；东道主；节目主持人(教材10P37)Zhangjiakou,abeautifulcityinnorthernChina,willhosttheYouthSkiRaceinDecember．张家口，中国北方一个美丽的城市，将在12月举办青年滑雪比赛。thehostcity举办城市hostnation东道国【即学即练】①Asisknowntous,Tokyowillbethe（主办）cityforthenextOlympicGames．众所周知，东京是下届奥林匹克运动会的主办城市。②Whenchoosingacity(host)theOlympicGames,weneedtoconsidermanythings．选择一个城市举办奥运会时，我们需要考虑许多事情。③Weattendedadinnerparty(host)bythepresidentofthecompany．我们参加了公司总裁举办的晚宴。④ThenextOlympicGames(host)inTokyoin2020．下一届奥运会将于2020年在东京举行。[答案]1.host2.tohost3.hosted4.willbehosted3.workout锻炼；计算出；解决；制定giveout分发；耗尽；用光turnout结果是；生产【即学即练】[一词多义]——写出下列句中workout的含义①Comeandworkoutatagym！②Ithinkweshouldworkoutaplantodealwiththisproblem．③It’ssodifficultthatwecan’tworkoutthemathsproblem．④What’smore,themoreyouwork__，thehealthieryouwillbecome．[答案]1.锻炼2.制定3.解决4.out4.makeit获得成功；准时到达(教材37)Sweatyourwaytogoodhealth!Youcanmakeit!流汗是健康之道！你能行！getit明白assb．putsit像某人所说的那样【即学即练】①Itothetopofthemountainintheend．我最终爬到了山顶。②Aslongasyouhaveadream,keeptryingandyouwill．只要你有梦想，不断努力就一定能成功。③Assomeone,_wherethereisawill,thereisaway．像某人所说的那样，有志者，事竟成。[答案]1.madeit2.makeit3.putsit5.mastern．高手；主人vt．精通；掌握(教材P38)Theymustbeathleteswhoaremastersintheirsportandalsosetagoodexampleforothers．他们一定是运动健儿，精通自己的运动，并为他人树立好榜样。amaster’sdegree硕士学位amasterat．．．在……是大师【即学即练】①Ifinditveryhardtoaforeignlanguage．我感觉掌握一门外语很难。②Itisclearthatthispaintingistheworkofa．这幅画显然出自名家之手。10③Wedobelievethatwearethefuture．我们的确相信未来掌握在我们自己的手中。[答案]1.master2.master3.themasterof6.setanexample树立榜样(佳句背诵)Parentsshouldsetanexamplefortheirchildren．父母们应该为其子女树立榜样。setanexampleto/forsb．给某人树立榜样followone’sexample效仿某人take．．．forexample以……为例【即学即练】①Helen,whoneverlosesheartinfaceofdanger,hastous．面对危险海伦从不灰心丧气，她给我们树立了一个极好的榜样。②Asisknowntous,LeiFengusall。众所周知，雷锋给我们树立了一个好榜样。③Greatchangeshavetakenplaceinourcity．,_manynewroadshavebeenbuilt．我们城市发生了很大的变化。拿交通为例，许多新道路已经被修建。[答案]1.setanexcellentexample2.setsagoodexampleto3.Taketrafficforexample7.honourn．荣誉；尊敬；荣幸(教材P38)Asaplayer,LangPingbroughthonourandglorytohercountry．作为一名运动员，郎平为她的国家带来了名誉和荣耀。inhonourof为了纪念It’smygreathonourtodosth．我非常荣幸做某事。feelhonouredtodosth．做某事感到荣幸【即学即练】①Tomisthefirststudentinourschooltowinsuchaspecial．汤姆是我们学校第一个获此殊荣的学生。②It’snotonlyagreatresponsibilitybutalsotoholdtheOlympicGames．举办奥运会不仅承担巨大的责任同时也享有极大的荣誉。③Asyourfriend,Ifeel(honour)tobeinvitedtoyourbirthdayparty．作为你的朋友，我很荣幸能被邀请参加你的生日聚会。④Thestadiumwasnamedtheclub’sfirstchairman．这座体育场是为了纪念俱乐部的首任主席而命名的。[答案]1.honour2.agreathonour3.honoured4.inhonourof8.determinationn．决心；决定(教材P38)WhentheChineseteamwaspreparingforthe2015WorldCup,herdeterminationwastested．当中国队准备2015年世界杯时，她的决心受到了考验。(1)withdetermination有决心(2)determinevt．决定；确定；下决心determinetodosth．决定做某事determineon/uponsth．/doing．．．决定(做)……(3)determinedadj．有决心的bedeterminedtodosth．决心做某事(表示状态)【即学即练】①Onlythosewhohaveenoughcourageandcanovercomethedifficultytheymeetwith．只有那些有足够勇气和决心的人才能克服他们所遇到的困难。②Ihavedeterminedgoingtothecountrysideaftergraduation．我已确定毕业后到农村去。10③Iam(determine)tomakeuseofmysparetimetodoexercise．我决心利用我的业余时间做运动。④PaulisfondofChineseculture,sohedetermines(settle)inChina．保罗喜欢中国文化，所以他决定在中国定居。[答案]1.determination2.on/upon3.determined4.tosettle9.injurevt．使受伤；损害(教材P38)Oneofthebestplayershadbeeninjured,andtheteamcaptainhadtoleavebecauseofheartproblems．最好的球员之一受伤了，队长因为心脏问题不得不离开。(1)injureone’spride伤了某人的自尊(2)injuredadj．受伤的；受委屈的theinjured伤员(3)injuryn．伤，伤口；伤害doaninjurytosb．伤害某人【即学即练】①Believeitornot,whatyousaidjustnowhispride．信不信由你，你刚才说的话伤了他的自尊心。②He(injure)whenhewascyclingalongthevalley．他沿着山谷骑车时受伤了。③The(injure)weresenttohospitalrightaway．受伤的人立即被送往医院。④Inthepastseveralyears,youhavethepressureandpain,Idonotwantyoutogetanyfurther(injure)．在过去的几年里，你已经遭受过压力和痛苦，我不想你再受任何更多的伤害。[答案]1.injured2.wasinjured3.injured4.injury10.loseheart丧失信心；泄气(教材P38)Losingtwoimportantplayerswasabigchallenge,butLangPingdidnotloseheart．失去两名重要球员是一个很大的挑战，但郎平没有失去信心。loseone’sheartto．．．爱上……putone’sheartinto．．．专心于……heartandsoul全心全意地；完全地【即学即练】①I’llneverheartevenifIshouldfailtentimes．即使失败10次，我也不灰心。②Youcanneverinfaceofdifficulty．面对困难你绝不能丧失信心。③Youcandoanythingwellifyouit．如果你全身心地投入，你什么都能做好。[答案]1.lose2.loseheart3.putyourheartinto11.strengthn．力量，体力；强项，优势(教材P38)Jordan’sskillswereimpressive,butthementalstrengththatheshowedmadehimunique．乔丹的技术令人印象深刻，但他所展现的精神力量使他与众不同。(1)buildupone’sstrength增强体质(2)strengthsandweaknesses优点和缺点(3)strengthenvt．&vi．加强；增强【即学即练】10①IamfondofEnglish,soEnglishismy．我喜欢英语，因此英语是我的优势学科。②Asateacher,youshouldknowthe(strength)andweaknessesofyourstudents．作为一名老师，你应当了解你的学生的优点和缺点。③,_weoftenholdallkindsofactivities,suchasplayingbasketballandtabletennis．为了强身健体，我们经常组织各种各样的活动，例如：打篮球和乒乓球。[答案]1.strength2.strengths3.Tobuildupourstrength12.failuren．[U]失败；[C]失败的人(或事物)(教材P38)Icanacceptfailure;everyonefailsatsomething．ButIcan’tacceptnottrying．我能接受失败；每个人都有失败的时候。但我不能接受不去尝试。(1)endinfailure以失败而告终heartfailure心脏衰竭(2)failvi．失败succeedvi．成功successn．成功【即学即练】①Asforstudentslikeus,weshouldhaveagoodattitudetowards（fail）．对于像我们一样的学生，我们应该对失败有良好的态度。②Asamatteroffact,hethoughtofhimselfasa(fail)．事实上，他认为自己是个失败者。③He(fail)intheexam,whichmadehisparentsveryangry．他考试不及格，这使他的父母很生气。[答案]1.failure2.failure3.failed13.giveup放弃；投降(佳句背诵)Whateverdifficultiesyouhave,youshouldnotgiveup．无论你有多少困难，都不应该放弃。givein屈服；投降giveback归还；恢复giveup放弃；认输giveoff放出，散发(光、热、烟、气味等)【即学即练】①Shehasdecidedtoherjobandstartherownbusiness．她决定放弃工作，自己创业。②Mybrotherisadeterminedboyandnevertodifficulties．我哥哥是一个意志坚强的男孩，从不向困难屈服。③Thesewildflowersanicesmell．这些野花散发出香味。[答案]1.giveup2.givesin3.giveoff14.competevi．竞争；对抗(教材P41)Anathleteshouldthinkabouthonourandhis/herfansifhe/sheiscompetingforhis/hercountry．如果一个运动员在为他/她的国家比赛，他/她应该考虑荣誉和他/她的球迷。(1)competein．．．参加……比赛；在……方面竞争competefor．．．为……而竞争competewith/against．．．for．．．为争取……而与……对抗/竞争(2)competitionn．比赛；竞争competitiveadj．竞争的；有竞争力的10competitorn．竞争者；对手【即学即练】①I’mwritingtoinviteyouinChinesepapercuttingartexhibition．我写信邀请你参加中国的剪纸艺术展。②Onlybywith/againsteachothercanwemakegreatprogressinourstudy．只有相互竞争，我们才能在学习上取得巨大进步。③Thetwoplayerswitheachotherforagoldmedal．这两名运动员为争金牌互相竞争。④Theyoung(compete)wonagoldmedalinthematch．那位年轻的运动员在比赛中赢得了一枚金牌。⑤Noonecanentirelykeepawayfromthe(compete)world．没有人能完全远离竞争的世界。[答案]1.tocompete2.competing3.competed4.competitor5.competitive15.pretendvi．&vt．假装；装扮(佳句背诵)Idon’tsuggestyoushouldpretendthingsarebetterthantheyare．我不是建议你们假装事情比实际情况更好。pretend＋todosth．假装（要）做某事tobedoingsth．假装正在做某事tohavedonesth．假装做了某事))【即学即练】①IhavetothatI’mokaybecauseIdon’twanttomakemyparentsworryaboutme．我不得不装作没事，只是不想让我父母担心我。②Themanpretended(be)apoliceofficertocheatothers．男子假扮警官欺骗他人。③Whenhismothercamein,hepretended(do)hishomework．当他妈妈进来时，他假装在做作业。④Marypretendedto(finish)herhomeworkandwentouttoplaywithherclassmates．玛丽假装完成了家庭作业，然后和她的同学一起出去玩了。[答案]1.pretend2.tobe3.tobedoing4.havefinished16.dietn．规定饮食；日常饮食vi．节食(教材P42)IworriedaboutmyweightandtriedeverynewdietIreadaboutonline．我担心自己的体重，尝试了我在网上读到的每一种新的饮食。goonadiet节食，控制饮食(表动作)beonadiet在节食(表状态)abalanced/healthydiet均衡的/健康的饮食【即学即练】①Sheis,hopingtobecomeslimmer．她正在节食，希望变得更苗条些。②Duringfestivalsandcelebrations,doctorsremindpeopleto．节日和庆典期间，医生提醒人们均衡饮食。③Nosugarinmycoffee,please;I’m(diet)．请别在我的咖啡中加糖，我正在节食。[答案]1.onadiet2.haveabalanceddiet3.dieting17.stressn．压力；紧张；重音vt．强调；重读；使焦虑不安vi．焦虑不安(佳句背诵)Agoodwaytoreducestressistotalkaboutfeelingswithyourbestfriend．减少压力的好方法就是与你的好朋友聊聊感受。(1)understress在压力之下10(2)stresstheimportanceof．．．强调……的重要性(3)stressfuladj．产生压力的；紧张的stressedadj．感到压力的【即学即练】①Thingscaneasilygowrongwhenpeopleare．人在压力之下，办事容易出差错。②He(stress)thatweshouldpaymoreattentiontooursafetyinparticular．他强调我们尤其要多注意安全。③Itisalsoavirtuetoforgiveandforget,especiallyinsuchacompetitiveand(stress)society．宽恕和遗忘也是一种美德，尤其是在这样一个竞争激烈、压力巨大的社会。[答案]1.understress2.stressed3.stressful18.名词短语作同位语(教材P37)Zhangjiakou,abeautifulcityinnorthernChina,willhosttheYouthSkiRaceinDecember．张家口，中国北方一个美丽的城市，将在12月举办青年滑雪比赛。在英语表达中，常用名词短语作同位语对前面的名词进行解释，也是学生在写作中必备的技能之一。【即学即练】①LiuDacheng,averysinger,isagreatsuccessnow．刘大成，一位非常著名的歌手，现在是一位成功者。②John,,_willcallonustohelpthosestudentsinneed．约翰，学生会主席，将号召我们帮助需要帮助的学生。③Qingdaoisabeautifulcity．ItliesintheeastofShandongprovince．→Qingdao,,_liesintheeastofShandongprovince．(名词作同位语)[答案]1.famous2.chairmanoftheStudent’sUnion3.abeautifulcity19.Thesecrettosth．is．．．……的秘诀是……(教材P38)Jordansaysthatthesecrettohissuccessislearningfromhisfailures．乔丹说他成功的秘诀是从失败中学习。Thekeytosth．is．．．关键是……Thetruthis．．．事实是……Thefactis．．．事实是……【即学即练】①thesuccessofhimisdealingwithdisappointmentandfailureinapositiveattitude．他成功的秘诀在于用积极的态度对待失望和失败。②ishavingapositiveattitudetowardslife．幸福的秘诀是对生活有积极的态度。③thatyouhavemadeawrongdecision．事实是你做了一个错误的决定。[答案]1.Thesecretto2.Thesecrettohappiness3.Thetruthis20.makesense有道理；合乎情理；表述清楚(教材P41)Thatdoesn’tmakeanysense!那没有任何意义！(1)makesenseof理解；明白makenosense没道理；没意义(2)Thereisnosenseindoingsth．做某事没道理。【即学即练】①Thissentencejustdoesn’tmakesense,nomatterhowyoureadit．无论你怎样读这个句子，它都讲不通。10②Hedoesn’ttalkmuch,butwhathesays．他话不多，但言之有理。[答案]1.makessense2.thereisnosensein21.makeadifference有作用或影响(教材P42)Ihadnoideaalettercouldmakesuchadifference!我不知道一封信能产生如此大的影响！(1)makenodifference(tosb．/sth．)对(某人/物)没有作用或影响makesomedifference(tosb．/sth．)对(某人/物)有些作用或影响(2)tellthedifference分辨；区分；区别【即学即练】①Luckilymyteacheroftentellsmethateverysmallthingcan．幸运的是，老师经常告诉我小事情也能起到重要作用。②Hiswordstohim,forheisquitestubborn．他的话对他不起作用，因为他很固执。③Iwillhelpcleanuptheroadsidelitterwheneverpossible．Ihopemybehaviorswillwork．→Iwillhelpcleanuptheroadsidelitterwheneverpossible．Ihopemybehaviorswill．(词汇升级)[答案]1.makeabigdifference2.makenodifference3.makeadifference22.ratherthan而不是(佳句背诵)Iprefertoworkratherthansittheredoingnothing．我宁愿干活也不愿坐在那里无所事事。(1)wouldrather．．．than．．．宁愿……而不愿……prefertodo．．．ratherthando．．．宁愿做……而不愿做……(2)otherthan不同于；除了morethan超过；不仅仅是；非常【即学即练】①IthinkI’llhaveacolddrinkcoffee．我想我要喝杯冷饮而不是咖啡。②I’dliketogotherebytrainbyair．我宁愿坐火车而不是乘飞机去那儿。③Thestudents,ratherthantheirteacher,(be)goingtohaveapicnicthisweekend．这个周末学生们要去野餐，而不是他们的老师。④I’mgladtoreceiveyourletter,askingaboutwhatyoushouldpayattentiontowhenvisitingafriend．我非常高兴收到你的来信，询问拜访朋友时应该注意什么。[答案]1.ratherthan2.ratherthan3.are4.morethan23.compare．．．with/to．．．与……比较(教材P42)Finally,Istoppedcomparingmyselfwithactressesandmodelsandlookingforthingsthatwerewrongwithmyfaceorbody．最后，我不再拿自己和女演员、模特做比较，也不再寻找我的脸或身体有什么问题。comparewith．．．与……比较compare．．．to．．．把……比喻为……comparenoteswithsb．与某人交换意见【即学即练】①Sure,wehavelearnednottoourselveswithothers．当然我们已经学会不要与别人比较。10②Youngpeopleareoftentherisingsun．年轻人常被比喻为冉冉升起的太阳。③I’dliketocomparenotesmyparentsonhowtomakefriends．我想与父母就如何交友交换意见。④Michael’snewhouseislikeahugepalace,(compare)withhisoldone．与他的旧房子相比，迈克尔的新房子像一座大宫殿。[答案]1.compare2.comparedto3.with4.compared24.evenif/though“即使；尽管”，引导让步状语从句(教材P41)Asoccerplayershouldnotpretendtofalldownevenifithelpshis/herteam．足球运动员不应该假装摔倒，即使这对他/她的球队有帮助。evenif＝eventhough即使，用作连词，引导让步状语从句。【即学即练】①Iwon’ttakepartinhisparty．即使他邀请我，我也不去参加他的聚会。②Heiswillingtohelpus．尽管他很忙，他还是愿意帮我们。③,_Iwilltryagain．即使这次失败了，我还要再试试。[答案]1.evenif/thoughheinvitesme2.evenif/thoughheisverybusy3.EvenifIfailthistime25.once引导状语从句，意为“一旦”(教材P42)OnceIstartedthinkingaboutfitnessratherthanweight,thingsbegantochange．一旦我开始考虑健身而不是体重，事情就开始改变了。once引导状语从句，意为“一旦”，从句常用一般现在时。【即学即练】①oftheChinesetablemanners,youwillknowwhattodoatthedinnerparty．一旦你更好地了解了中国的餐桌礼仪，你就知道在晚宴上做什么了。②somethingheisinterestedin,Mr．Wangseldomchangeshismind．一旦王先生决定做什么事，他很少改变主意。③,_youshouldkeepit．一旦你许下诺言，你就应该遵守它。[答案]1.Onceyouhaveabetterunderstanding2.Onceheisdeterminedtodo3.Onceyoumakeapromise10