附录　怎样做好二轮复习后的“模拟冲刺”　　　二轮复习过后进入了更为紧张的“模拟备考”阶段，此阶段复习工作密度更大，节奏更快，学生最容易出现一些学习上和心理上的困惑，处理不好会极大地干扰复习效率！以下从实际学习出发，谈一谈此阶段易出现的问题及解决方案，希望对广大考生的复习备考有所帮助。一、复习目标与策略1．构建完备的知识体系。掌握基础知识是复习的基础，而不是复习的终结，它是将学过的高中生物中的基本事实、基本原理和基本规律等知识点搞清弄懂，不得有半点含糊，遗漏的和没有学好的知识点要及时补上，已记住的知识点要通过再学习进行完善和提高。总的来说，复习的第一层次是全面地掌握高中生物教材涉及的知识。把所学的知识系统化，理顺知识点间的关系，找出它们的联系，编织成完整的知识体系，这样做有利于对知识全面的理解和掌握，有利于对知识的记忆和检查，有利于解题时解题思路的寻找。知识体系形成后，你就会感到所学知识既不零碎也不复杂，而是一个彼此联系、条理分明、纲目清晰的知识整体。对生物概念、原理的理解及语言表述要准确规范，不能认为“知道意思就行了”，否则很容易会因遗忘形成漏洞，或因答案表述不准确、不规范而丢分。所以吃透教材，夯实基础，落实好每个知识点，准确记忆，规范表达，这是搞好高三整个复习过程的前提。如：复习“生殖细胞的形成与遗传、变异”时，可以先了解该知识体系的整体框架，然后进一步深入到知识体系的枝干之中，认识局部(如减数分裂与等位基因的关系，细胞减数分裂与细胞染色体DNA数目变化等)。在整体框架中，认识了事物的局部后，就可以把相互离散的知识点联系在一起，进而内化在自己头脑中(即生物生殖细胞的形成如何与遗传、变异发生内在联系)。因此在学科内的综合复习中，一定要学会构建自己的整体思维。2．培养准确严谨的答题习惯。高考对能力的要求越来越高，有许多考生往往忽视了诸多能力要素的根本落脚点——文字表达能力。殊不知，没有一定的文字表达能力，则答题时分析推理能力、逻辑思维能力、探索创新能力等就无法科学地“吐露”出来。高考后的估分，很多同学估的很高，但实际得分却不高，究其原因重要一条就是语言表述，不能运用生物学语言答题。请同学们想一想，能用几个字就表述清楚的问题，却答成了“小作文”！阅卷老师谁会给你判出“中心思想”呢？5\n文字表达技能的形成，一要重视阅读教材，高考命题是以考试大纲和教材为蓝本的，近几年的高考生物试题都体现了这一点。同时，阅读教材可以培养用学科语言思维和表达的习惯，这对于应考答题尤为重要。文字表达能力包括文字表达的科学性、规范性、完整性、逻辑性，不同的学科有其特有的学科术语。答题时要用生物学术语表达生物学的概念原理，解释生物学现象，用特有的生物学表达方式进行推理和论证。二要把思维过程与语言表达联系起来，语言是思维的直接体现。但是，语言和思维之间又是有距离的，也就是平时所说的“想得到说不出”。例如在对照组的设计上，“同时”、“等量”，“相同的适宜条件下”的运用；动物杂交实验千万不能有“自交”，应为“与相同基因型的异性交配”；基因工程中，注意“限制性核酸内切酶”、“受体细胞”、“运载体”、“DNA连接酶”、“目的基因”等科学语言的运用。因此，在复习备考中我们既要注意培养逻辑思维能力，又要学会完整地、正确地用生物学术语、符号以及其他表达方式，将思维推断过程表达出来。3．培养获取信息、处理信息和表达信息的能力，关注STS。具有收集和利用课内外的图文资料及其他信息的能力，是生物学科的能力目标之一。获取信息、处理信息和表达信息的能力是信息化社会对公民素质的基本要求，是生物高考试题考查的热点、重点。在对生物学科的新情景材料进行分析和有关信息的提取过程中，可初步锻炼灵活应用所学知识解释生物学现象和解决生物学问题的实际能力。在生产、生活以及生物科学技术发展的实际中，有许多与生物学有关的问题。对这些问题的理解，学生仅熟悉教材远远不够。备考时必须紧密联系实际，才能培养和训练解决实际问题的能力。如教材中免疫的知识联系器官移植的实际问题，光合作用和呼吸作用、生态系统的物质循环和能量流动的知识可联系农业生产的实际问题，细胞分裂的知识可联系癌症的治疗和预防的实际问题，病毒的知识可联系艾滋病、SARS、禽流感、甲型H1N1流感的特点、传播途径、预防措施等。4．升华探究性学科能力。实验是一种综合能力，目前高考虽不能考查学生的实际实验操作能力，但出于国家对探究性能力的重视，试题非常重视对实验能力的考查。高考实验能力的要求体现在能理解所学实验的实验内容，包括实验原理、方法和操作步骤，掌握相关的操作技能；具备验证简单生物学实验的能力，并能对实验现象和结果进行解释和分析；能够对一些生物学问题进行初步的探索性研究，并能制订研究方案。近年来由于高考教研的深入，以及命题专家的经验积累，题目显得更加理性，学生完全可以通过努力学习训练来胜任这一项能力要求。5\n复习时要挖掘教材潜在的实验与探究因素。生物学的知识结论一般是在观察、实验的基础上得出或通过实验得到证实的。复习时要多从实验角度想一想，这一结论是怎么得出的？我们有没有办法进行验证与探究？二是要加强实验的基本思想、方法以及实验类习题的解题技能、技巧的形成训练，掌握一些实验与探究的基本方法及解答实验试题的基本技能。例如实验探究过程中涉及自变量、因变量和无关变量，学生应明确自变量的基本条件必须是可操作的，因变量必须是可以观察或测量的，无关变量应是可以控制的，而且这种可以操作、可观察或测量、可控制必须是在试题特定的条件与要求下的。尤其是在探究性实验设计中更应注意做到“四看”：一看材料是否需要制取或处理；二看是否需要分组和编号；三看是如何对不同(或相同)对象施以不同处理；四看现象、预测结果并根据结果进行分析得出结论。以此来提高自己的实验能力，培养自己的创新精神和创新能力。同学们可在本书的各章节的相关内容中去理解体会。二、复习中应注意的一些问题1．正确对待学习中的“高原”现象。在心理学上，人们把在复杂技能形成过程中出现的练习技能暂时停顿的现象叫“高原”现象。具体而言，就是学生在一段时间的复习之后，尤其是在马上就要面临考试之际，忽然感觉成绩停滞不前。也就是说，在经过一段高强度的学习和进步之后，许多同学会感到学习和复习效率低下，甚至学过的知识也模糊不清。对于即将参加高考的同学而言，“高原”现象是极其有害的。因为越是临近高考，大家就越是感到时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，大家就会有再学无用、空费时间的错误认识，从而放松甚至放弃对知识的进一步学习。虽然“高原”现象是客观存在的，但走出高原期后，学习效率和学习成绩还是会提高的。因此，“高原”现象并不意味着学习到了极限，成绩到了极限。不惊慌、有自信、好方法是解决“高原”现象的钥匙。2．要把易错的重点题汇集起来，整理到纠错本上，借此不断监视自己曾经出现过的失误，找到自己知识的漏洞，思维方式的偏差，解题规范的疏漏，将错误集中的点作为训练重点，有目的地进行强化训练，不让同样的错误在高考中重现。易错题的整理要持之以恒，不可半途而废。不要认为这些东西教材上有，教辅书上进行了补充，就足够了，没必要浪费这个时间。实际上生物知识太零碎、易忘，只有勤动手、勤整理，使零碎的知识系统起来，才能克服这种缺点。俗话说“好记性不如烂笔头”，就是这个道理，这是其一；其二，教辅用书，它是面对全体同学的，它“辅导”的不一定一个不落，全是你的缺点。可见，学习这条路上，没有捷径，只有勤奋！3．忌好高骛远，二轮复习后，除做好模拟题训练，同时应适当地回归课本。能力是在掌握了基础知识、基本技能与基本方法的前提下逐渐形成的。一味地钻难题找综合，忽略基础知识，追求巧解偏怪题，忽略通性通法，最终结果是丢西瓜保芝麻，得不偿失。现行高考中基础知识占很大比例，这就要求我们在学习的过程中抓基础，只有根基牢固，才能逐步提高能力。4．要协调好两个配套。(1)个人复习计划与老师复习计划配套，每个学校的老师都会制定本学科合理、科学的复习计划，复习时最重要的是信任老师，应以老师制定的复习计划为依据，结合自己的具体状况，制定出适合自己的个人复习计划。5\n(2)整体复习计划与阶段复习计划配套。整体计划要精确到月，阶段性复习计划最好精确到周，这样便于把握每周的复习任务和进度。有了明确的任务安排和时间安排，复习才能有条不紊、环环相扣地进行，做到高效复习。另外，制定一个跳一跳够得到的生物成绩目标，会让自己动力更足，然后通过脚踏实地地复习，来一步步实现目标。三、模拟考试中应注意的几点技巧1．稳定情绪。在发卷前几分钟我们可以暗示自己：“考试不过是对我真实水平的检验，如果我都掌握了，任他怎么考，又何惧之有？如果我没有掌握，害怕又有什么用？”这样一想，就能起到镇定的作用。拿到考卷，先做容易题，后做难题，这不但是经验之谈，而且符合心理学原理。刚进考场时，人的心情都比较紧张，感知、记忆、思维等心理过程都还未适应考场上的紧张气氛，没有达到最佳状态。待做过几题后，特别是做了几道有把握的容易题之后，心情就会稳定下来，智力活动也恢复了常态，这时再做难题就容易成功。而且做的题越多，拿到的分数也就越多，心里就越有底，自信心也就大大增强。2．合理分配时间。现在的考试都是限时考试，既考查答题的准确度，又考查答题的速度，要求既快又准确。一份试卷中各题的占分比例不一样，分值小就少花时，分值大就多花时。因为思维卡壳或其他原因，一时解不出某一题，不要过多地纠缠，浪费时间。待其他会做的题完成后，再回过头来攻它。3．准确快速解题。在认真审题后，要力求答题准确无误，不仅要做到思路清晰、方法对路，还应做到每一结点的解读、推导要准确，且书写清楚，格式规范。凡是会做的题，力求一遍做对，提高效率。同时草稿纸上的字迹要清楚，标明题号，以备自己检查时用。在草稿纸上做好后，应立即抄到试卷上，并应准确无误。4．不留“空白”。做题“空白”无论如何是不会得分的，有的题不会做或没有把握，也不要空着。对于客观题，如没有把握，要坚持相信第一感觉。经验告诉我们，第一感觉往往是最理想的选择。或者用排除法筛除其中一两个选项，再从剩余的选项中选出较为正确的选项。对于主观题，可以采用“分步”“分点”得分的方法。会多少答多少，即使写上一些相关的内容也可能会有一定的分数，以达到在能得分的地方绝不失分，不易得分处争取得分的目的。同时答题时要注意字迹清楚，标点正确，答案布局合理，保证整张试卷卷面的整洁美观。这除了能得到客观上的好分数外，还能得到主观上的“感情分”。5．做好检查检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目，发现之后，应迅速完成。接下来检查各题的作答过程和结果。如有时间，要全面复查一遍，时间不够则重点检查。选择题的检查主要是查看有无遗漏，若没有充分的理由，一般不要改变你依据第一感觉作出的选择。5\n总之，高三学生面临人生的第一次大选择，在面临复习迎考时又承受着来自家庭、学校、自身的种种压力，紧张的学习生活往往让学生产生不同程度的焦虑，在复习时都难免被一些非智力因素困扰，而这些非智力因素对学生又尤为关键，它们直接导致学生的“非战斗性损失”，但是只要做好心理调节，沉着冷静，采取一些有效的策略，理解一些规律性的心理问题和解决方法，就可以战胜自我，轻装前进。同学们，你们是高考的主人，因为你们才使社会丰富多彩！因为你们才使国家朝气勃发！在我们的参与下，只要你把握住了高考的脉搏，付出了艰辛劳动，相信2022年的6月肯定是一个灿烂的“收获季节”！5